ぷれしゃす運動部❗️🏃２月も活動中❗️🙌【横須賀 放課後デイサービス】

こんにちは❗️ぷれしゃすです🎵💡🎎💡

先日、学校に子ども達をお迎えに行った帰りに通った道に梅の花が咲いていました✨

「あの花は何❔🤔」「梅だよ😀」「桜🌸みたいだね～✨」と窓を眺めながら、お友達同士話している会話にホッコリしました😌

 

先日、ぷれしゃす恒例の「運動部」２月の会を開催しました❗️🙌

 

今回は新しいお友達も参加しました❗️👏

お兄さん、お姉さん、優しく教えてあげてね😃

 

まずは

①【ストレッチ・柔軟体操】

まずは準備体操を兼ねて、ストレッチで体全体をほぐします。

・開脚して伸ばしたり、うつぶせに寝転がって背筋を伸ばしたり…固いお友達は後ろから押しちゃうぞぉ…😁

 

・２人一組になって、一人は床にうつぶせに寝そべって、もう一人は手を繋いでうつぶせになっている子を引っ張ります❗️😌

 

②【ランニング】

・室内を周回走ります❗️🏃💨ショートカットは厳禁ですよ❗️🚨☝️

 

③【馬跳び】

・縦に並んで、かがんで「馬」になります。前から順番に後ろのお友達の馬を飛び越えます。お友達が飛びやすい様に低くしてあげる事も重要です☝️

 

④【尻尾取り】

ズボン👖の後ろにタオルを引っ掻けて「尻尾」にして、自分の尻尾を取られないように逃げながらも、相手の尻尾も狙います🎵

 

取られても泣かずに取り返せ～❗️🙌

体育館中をたっぷり使って、たくさん走って楽しみました🎵😊

 

みんな汗たくさんかきましたね❗️🙌💦

ご褒美のおやつタイムです🎵

 

みんな今回も頑張りました❗️👏

次回はどんな運動部になるかな⁉️😁